Os ydych chi'n profi llinellau mân, sychder, smotiau tywyll, creithiau acne, neu wrinkles ar eich croen, ac o rywle, rydych chi wedi clywed mai Colagen yw gwraidd yr holl broblemau hyn, yna rydych chi'n iawn;Mae Heneiddio a Collagen yn mynd law yn llaw.
Yn y blog hwn, byddwch yn dysgu bethProtein colagenyw, ei fanteision i'r croen, pam mae'n dechrau achosi problem gydag oedran, sut y gallwch chi gyflawni ei ddiffyg a llawer mwy.Felly, daliwch ati i ddarllen os ydych chi am gadw'n ifanc am ychydig yn hirach.
➔Rhestr wirio
1.Beth yw Colagen a'i rôl yn y corff dynol?
2.How Mae Collagen yn helpu i gadw croen hardd?
3.Beth sy'n digwydd i Collagen wrth i bobl heneiddio?
4.Beth yw arwyddion diffyg Colagen?
5.How i gynyddu lefelau Collagen ar gyfer croen iach?
1) Beth yw Collagen?
“Protein yw colagen (yn union fel cyhyr ) ac mae'n bresennol ym mhob anifail.Mewn bodau dynol, Colagen yw'r mwyaf niferus gyda chymhareb o 30% o'r holl broteinau. ”
Collagenmae protein yn bresennol ym mhobman yn y corff dynol, er enghraifft;
- •Croen
- •Esgyrn
- •Organau
- •Cyhyrau
- •Tendonau
- •Ligamentau
- •Pibellau gwaed
- •leinin berfeddol, etc.
Collagenmae atchwanegiad yn chwarae llawer o rolau hanfodol yn yr holl rannau hyn o'r corff dynol, ond yn fyr, gallwch ddweud ei fod yn cysgodi, yn adnewyddu ac yn atgyfnerthu'r rhain.
2) Sut mae Collagen yn helpu i gadw croen hardd?
Collagenmae'r manteision i'r croen yn anfesuradwy;mae'n chwarae rhan hanfodol iawn wrth gadw croen dynol yn iach ac yn ifanc, ac mae rhai o'i fanteision yn cael eu hesbonio isod;
i) Iachau clwyfau
ii) Lleihau crychau
iii) Yn hydradu celloedd croen
iv) Cadw tôn y croen yn ffres
v) Lleihau smotiau tywyll a chreithiau
vi) Yn cynnal llif gwaed da
vii) Cadw croen yn ifanc ac yn heneiddio'n araf
i) Iachau clwyfau
“Mae astudiaethau wedi profi bod gosod Colagen ar glwyfau croen yn eu helpu i wella’n gyflymach ac yn lleihau risgiau craith.”
Wel, mae'n edrych yn arwynebol oherwydd nid yw claf yn cymrydcollagengan IV neu ar lafar, ond mae'n wir oherwydd yn naturiol, mae Collagen yn denu ffibroblastau o'ch gwaed i safleoedd clwyfau, sef y prif gyfryngau wrth wella.
Gallwch hefyd adael Collagen ar glwyfau heb y risg o adwaith imiwn y corff na datblygiad haint bacteriol.
ii) Lleihau crychau
“Collagenyn cefnogi'r meinwe gyswllt i gynnal elastigedd y croen a fydd yn atal crychau a llinellau mân rhag ffurfio."
Yn union fel y mae gan frethyn heb ei ymestyn lawer o wrinkles, mae gan groen llai elastig lawer o wrinkles, ac mae hyn yn digwydd gydag oedran am lawer o resymau, ond y prif ffactor yw diffyg Colagen yn y corff.
Gwnaed arbrawf gyda menyw 69 oed;cyflwynwyd ychydig gramau o atodiad colagen i'w chorff, ac ar ôl rhai dyddiau, roedd ei chroen yn edrych yn llawer iau na merched eraill o'r un oedran nad ydynt yn cymrydcollagen.
iii) Yn hydradu celloedd croen
“Mae colagen yn lleithio celloedd croen, sy'n rhoi ymddangosiad meddal, pelydrol a llyfn.”
Fel y gwelsoch, mae gan hen bobl groen sych, sy'n gwneud eu hymddangosiad yn anneniadol, ac un o'r prif ffactorau wrth golli hydradiad croen ywcolagendiffyg gydag oedran.Gall ffactorau amgylcheddol hefyd arwain at sychu croen, hyd yn oed yn ifanc.Felly, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymryd digon o peptidau colagen yn eich diet dyddiol, a phan fyddwch allan o'r tŷ, gorchuddiwch eich corff bob amser a defnyddiwch hufen eli haul.
iv) Cadw tôn y croen yn ffres
“Amino yn bresennol ynCollagenyn helpu croen llyfn a ffres."
Nid oes unrhyw astudiaethau profedig oherwydd bod yr astudiaeth o Collagen yn arbennig o newydd, ac oherwydd ffactorau lluosog yn y corff dynol, ni ellir dweud dim byd gyda gwarant 100%.Fodd bynnag, gwelir bod gan bobl sy'n cymryd atchwanegiadau colagen lai o wrinkles, smotiau tywyll, a chelloedd wedi'u difrodi, felly mae tôn eu croen yn edrych yn llawer ffres.
v) Lleihau smotiau tywyll a chreithiau
“Mae colagen hefyd yn helpu i wneud celloedd newydd sy’n lleihau smotiau tywyll a chreithiau.”
Profwyd bod Collagen yn hyrwyddo ffurfio celloedd newydd, gan atal ffurfio craith rhag acne a chlefydau croen eraill yn y lle cyntaf.Yn ogystal, mae creithiau a smotiau tywyll yn gyflyrau croen annaturiol sydd wedi'u difrodi, felly mae Collagen yn hyrwyddo twf celloedd iach ac yn helpu i'w lleihau.
vi) Yn cynnal llif gwaed da
“Mae colagen hefyd yn bresennol mewn pibellau gwaed lle mae’n cadw eu strwythur a’u hydwythedd felly mae’n helpu i sicrhau llif gwaed da.”
Fel y gwyddoch, mae pibellau gwaed yn cario gwaed sy'n cynnwys ocsigen, mwynau, fitaminau, a phob math o gydrannau ar gyfer swyddogaeth briodol celloedd croen.Ond gydag oedran, mae pibellau gwaed yn gwanhau, ac mae cyflenwad gwaed yn cael ei aflonyddu, sy'n arwain at gymhlethdodau croen.Felly, mae'n hanfodol cadw'r lefel orau bosibl o golagen i osgoi gwanhau pibellau gwaed.
vii) Cadw croen yn ifanc ac yn heneiddio'n araf
“Mae cyflwyno Colagen yn y corff yn rheolaidd yn helpu i atal symptomau heneiddio ac yn eich cadw chi i edrych yn iau am gyfnod hirach.”
Gydag oedran, mae Collagen yn lleihau'n naturiol yn y corff dynol, felly mae'r llinellau dirwy yn dechrau ymddangos, sy'n dod yn wrinkled yn y pen draw oherwydd;
- • Llai o feinweoedd cyswllt (sy'n rhoi elastigedd)
- •Llif gwaed tarfu oherwydd pibellau gwaed gwan
- •Llai o ffurfio celloedd newydd.
Fodd bynnag, os ydych chi'n cymryd digon o Colagen yn eich diet bob dydd, ni fydd y symptomau hyn yn ymddangos, a gallwch chi arafu'r broses heneiddio croen am flynyddoedd lawer.
3) Beth sy'n digwydd i Colagen wrth i bobl heneiddio?
Mae protein colagen yn bresennol yn naturiol yn ein cyrff.Mae ein corff yn ei gynhyrchu trwy gydol oes, ond wrth i ni heneiddio, mae ei gynhyrchiad yn lleihau.Er enghraifft, mewn plant newydd-anedig, mae cynhyrchu colagen ar ei anterth, sy'n gwneud eu croen yn feddal ac yn llyfn, tra mewn oedolion, oherwydd gostyngiad mewn cynhyrchiant, mae'r croen yn dechrau sychu, yn colli hyblygrwydd, ac yn y pen draw, mae crychau'n dechrau ffurfio.
Nid oes rhaid i chi boeni am golagen tan 25 oed oherwydd yn y cyfnod hwn bydd y corff yn cynhyrchu digon o golagen i gynnal croen da.Fodd bynnag, pan fyddwn yn croesi 25, mae ein corff yn heneiddio gan wneud llai o golagen nag sydd ei angen, ac yn ddiweddarach ar y croen yn mynd yn saggy.Felly, mae'n well ychwanegu cynhyrchion colagen ychwanegol at eich diet oherwydd bydd yn lleihau heneiddio.
4) Beth yw arwyddion diffyg colagen?
Ni all neb roi'r gorau i heneiddio, ni waeth beth.Ond gallwch chi ei arafu.Mae'n debyg eich bod wedi gweld pobl yn eu 30au yn edrych fel 50au;mae hyn oherwydd bod eu synthesis colagen wedi'i effeithio'n ddifrifol oherwydd eu ffordd o fyw ddinistriol, fel diet gwael, ysmygu, gormod o dan yr haul, afiechydon heb eu trin, ac ati.
Wel, pan fydd eich corff yn dechrau colli colagen, fe welwch y symptomau canlynol;
- •Croen Sych
- •Llinellau main ( yn ymddangos cyn ffurfio crychau )
- •Crychau
- •Croen tenau a bregus
- •Mae'r croen yn mynd yn saeglyd
- •Mae gwallt ac ewinedd yn dod yn fregus
- •Poen yn y cymalau ( colagen yn helpu i gynyddu dwysedd mwynau esgyrn )
Yn naturiol, mae'r croen yn dechrau sychu ar ôl 25, ond nid yw cymaint â hynny.Fodd bynnag, yn eich 30au, bydd llinellau mân yn dechrau ymddangos ynghyd â gwanhau croen.Ac yn y pen draw, yn eich 40au hwyr neu ddechrau eich 50au, bydd wrinkles yn ffurfio.Ond os ydych chi'n cymryd diet colagen ac yn gofalu am eich croen, gallwch chi symud y symptomau hyn o leiaf 2 ~ 3 degawd ymlaen ac aros yn ifanc.
Yn achos afiechydon difrifol, gall diffyg colagen ddigwydd unrhyw bryd, hyd yn oed mewn plant, a gall symptomau difrifol ddigwydd, fel brechau ar y croen, poenau yn y cyhyrau, poen yn y cymalau, wlser y geg, colli gwallt, ac ati. Yn yr achos hwnnw, gwiriwch eich hun gyda meddyg a thrin y broblem cyn gynted â phosibl.
5) Sut i gynyddu lefelau Collagen ar gyfer croen iach?
I gydproteinauyn cynnwys asidau amino, yn union fel ystafell wedi'i gwneud o frics.Felly, mae colagen, sydd hefyd yn brotein, hefyd yn cael ei wneud o 3-math o asidau amino o'r enw;
- •Proline
- •Glycine
- •Hydroxyproline
Pan fyddwn ni'n oedolion, mae metaboledd ein corff yn arafu, ac mae diffyg colagen yn dechrau digwydd, sy'n difetha ein croen, esgyrn a chyhyrau.Felly, mae angen cymryd cymaint o golagen â phosibl yn ein corff i arafu heneiddio, a gallwch chi ei wneud mewn 3 ffordd;
i) Trwy Ddiet Naturiol
ii) Trwy Gapsiwlau Collagen
iii) Trwy Hufen Cyfoethog Collagen
i) Trwy Ddiet Naturiol
Y ffordd orau a'r ffordd fwyaf diogel i gael colagen i mewn i'ch corff yw trwy fwyta ac yfed bwydydd cyfoethog colagen, fel cig eidion, cyw iâr, sardinau, aeron, brocoli, sudd Aloe vera, wyau, codlysiau, ffrwythau sitrws, ffa, ac ati.
ii) Trwy Gapsiwlau Collagen
Yn anffodus, yn ein corff nid yw colagen yn cael ei fwyta'n uniongyrchol gan y stumog;yn gyntaf, mae'r colagen mewn bwyd yn cael ei dorri i lawr gan ensymau ac asidau yn asidau amino, sydd wedyn yn cael eu hamsugno a'u defnyddio i wneud colagen.Felly, nid yw pobl â threuliad gwael, sef achos o 30au ymlaen, yn cael digon o asidau amino i wneud colagen.
Yn ffodus, y dyddiau hyn, mae capsiwlau colagen hydrolyzed yn cael eu gwneud gan gwmnïau fferyllol sy'n gyfoethog ym mhob un o'r tri asid amino sylfaenol (proline, glycin, a hydroxyproline), Fitaminau, a'r holl gydrannau sylfaenol eraill sydd eu hangen ar gyfer gwneud colagen.
Y peth gorau am atchwanegiadau colagen llafar, o'u cymharu â bwyd, yw eu bod yn hawdd eu treulio oherwydd bod asidau amino ar ffurf amrwd, tra yn achos bwyd, mae'n rhaid i'ch corff ei dorri i lawr i wneud asidau amino.
ii) Trwy Gapsiwlau Collagen
Mae hefyd yn bosibl gwella'ch croen trwy gymhwyso hufenau a chynhyrchion gofal croen eraill sy'n gyfoethog mewn Fitamin C ac E, Collagen naturiol, ac ati. Mae'r cynhyrchion cymwys hyn yn rhoi canlyniadau ar unwaith o'u cymharu â diet.
Fodd bynnag, ni ddylid camddeall y gall y cynhyrchion gofal croen hyn ddatrys eich prinder colagen.Dim ond ychwanegiad at y diet a'r capsiwlau yw'r cynhyrchion gofal croen hyn, y dylech eu cymryd bob dydd.
Amser postio: Gorff-10-2023