Mae eich corff yn gwneud colagen bob dydd.Mae'n defnyddio rhannau arbennig o fwydydd protein uchel fel cyw iâr, cig eidion a physgod i greu protein colagen pysgod.Gallwch hefyd ddod o hyd iddo mewn esgyrn anifeiliaid a darnau plisgyn wy.Fodd bynnag, mae gan rai planhigion bethau a all helpu i wneud colagen.Fodd bynnag, nid yw colagen go iawn mewn planhigion, ac efallai y bydd eich corff yn ei chael hi'n anodd gwneud colagen o blanhigion.
Wrth i ni blymio i opsiynau seiliedig ar blanhigion, rydym yn darganfod rhywbeth hynod gyffrous:colagen seiliedig ar blanhigion.Nid dim ond eilydd ydyw;mae'n gystadleuydd pwerus ar gyfer ffordd iach o fyw.
Bydd yr erthygl hon yn datgelu'r gwahaniaethau hynod ddiddorol rhwng colagen o blanhigion a cholagen anifeiliaid.Hefyd, A yw Collagen o Colagen Planhigion yn Iachach?
Felly gallwch chi wneud dewisiadau call ar gyfer eich iechyd.
Beth Yw Collagen?
Mae colagen fel glud naturiol y corff, gan ddal popeth gyda'i gilydd yn hyfryd.Mae'n chwarae rhan hanfodol wrth wneud:
- Esgyrn
- Croen
- Cyhyrau
- Tendonau
- Ligamentau
Y 4 Collagen Mawr yn Eich Corff
Mae ein cyrff yn cynnwys gwahanol fathau o golagen, ond mae pedwar o rai hynod bwysig yn ffurfio'r rhan fwyaf o'n colagen - tua 80-90%:
- Math 1: Dychmygwch y colagen hwn fel rhwyd gadarn, wedi'i gwehyddu'n dynn sy'n siapio ein tendonau, esgyrn, dannedd, croen, a phethau pwysig eraill sy'n ein dal gyda'n gilydd.Cŵl, dde?
- Math 2: Mae colagen Math II fel rhwyd llac, ymestynnol yn ein cartilag elastig.
- Math 3: Mae'r colagen hwn yn helpu ein rhydwelïau, organau a chyhyrau i aros yn gryf ac yn iach.
- Math 4: Dychmygwch Math IV fel hidlydd yn ein croen, gan helpu i gadw pethau'n lân.
Mae colagen planhigion yn dod yn fwy poblogaidd fel dewis iachach yn lle colagen traddodiadol.Gweithgynhyrchwyr colagenyn chwilio am ddulliau newydd o echdynnu colagen o ffrwythau a gwymon.
3 Ffynonellau Colagen Gwahanol
Gadewch i ni drafod tri math o golagen, pob un â'i stori ei hun!
- 1 .Collagen Morol:
Dychmygwch ei fod yn dod o raddfeydd pysgod a chroen, a elwir hefydcolagen pysgod.Mae fel archarwr ar gyfer iachau a gwneud eich croen yn gryf ac yn neidio.
- 2 .Collagen Buchol:
Colagen bucholMae fel cymysgedd o ddau fath o golagen, Math III a Math I, o wartheg sy'n bwyta llawer o laswellt.Mae fel hud a lledrith i'ch croen a'ch esgyrn ac mae hyd yn oed yn helpu gyda phoenau yn y cymalau.
- 3.Collagen Planhigion:
Yn dechnegol, nid oes gan blanhigion golagen, ond mae gan wyddonwyr dric!Fe wnaethon nhw ddarganfod y gall rhai maetholion planhigion arbennig helpu'ch corff i wneud colagen.Yn ogystal, mae fel rysáit cudd wedi'i lenwi â chynhwysion fel sylffwr, asidau amino, copr, a fitaminau.Dyma'r opsiwn agosaf ar gyfer feganiaid, ond nid yw'n union yr un fath.
Felly, dyna chi - tri cholagen unigryw ar gyfer gwahanol anghenion!
Beth Yw Ffynonellau Collagen Seiliedig ar Blanhigion?
Dyma rai Ffynonellau Collagen o Blanhigion:
- Yn gyntaf, Ffrwythau fel aeron, orennau, a ciwi.Iym!
- Mewn Llysiau: moron, sbigoglys, a phupur cloch.Mor dda i chi!
- Hefyd, Cnau fel cnau almon a chnau Ffrengig.Maen nhw'n fyrbrydau blasus!
- Perlysiau fel persli, basil, a cilantro.Maen nhw'n gwneud i fwyd flasu'n anhygoel.
- Ar ben hynny, Hadau fel hadau chia, llin, a hadau cywarch.Yn llawn dop o stwff da!
Gall y ffynonellau hyn sy'n seiliedig ar blanhigion helpu'ch corff i wneud colagen yn naturiol!Hefyd,gweithgynhyrchwyr colagenyn chwarae rhan ganolog yn y trawsnewid i gynhyrchu colagen ar sail planhigion.
Dewisiadau Amgen Colagen Planhigion: Atgyfnerthwyr Croen Natur
Darganfyddwch sut y gall cynhwysion natur wneud eich croen yn gryf ac yn iach.
- Yn deillio o ŷd
- Peptid cornyn rhoi hwb naturiol i gryfder y croen.
- Wedi'i wneud o bys.
- Yn gwella pŵer colagen ar gyfer croen iachach.
- Wedi'i dynnu o felon chwerw.
- Dewis naturiol ar gyfer cefnogaeth colagen yn seiliedig ar blanhigion
- Mae'r peptid hwn yn cael ei dynnu o ffa soia.
- Mae'n adnewyddu'r croen yn naturiol oherwydd bod peptid soi yn gemegyn rhagorol.
- Mae ei gynnwys uchel o asidau amino yn golygu ei fod yn hyrwyddo cynhyrchu colagen ac yn cadw'r croen yn feddal.
Peptid gwenith:
- Mae'r peptid hwn yn cael ei dynnu o rawn Gwenith.
- Mae peptid gwenith yn ffynhonnell maetholion angenrheidiol mewn cynhyrchion gofal croen, felly mae'n ychwanegiad rhagorol.
- Mae ei rinweddau unigryw yn arwain at groen iau, sidanach i'w weld.
- Gellir tynnu peptidau reis o'r grawn reis.
- Mae peptid reis yn atgyfnerthydd croen ysgafn ond effeithiol.Mae'n helpu i wella gwydnwch croen a hyrwyddo tôn croen gwastad, gan ei wneud yn ychwanegiad gwerthfawr i'ch trefn gofal croen.
- I gyflyru'r croen heb ei gythruddo, defnyddiwch peptidau reis.Mae hwn yn gynnyrch gwych i'w ychwanegu at eich trefn gofal croen os ydych chi eisiau croen tynnach a thôn mwy gwastad.
- Mae peptid sydd wedi'i ynysu o gnau Ffrengig yn ffordd holl-naturiol o faethu'ch croen.
- Mae'r fantais ychwanegol o wneud i groen blinedig ymddangos yn iau ac yn iachach yn fonws braf.
Profwch y peptidau hyn sy'n seiliedig ar blanhigion yn eich trefn gofal croen i weld a ydynt yn eich helpu i gael croen tynnach ac iachach.Bydd y cydrannau naturiol sydd ynddynt yn dod â'r gorau yn eich croen os ydych chi'n eu defnyddio'n rheolaidd.Mae'r opsiynau hyn sy'n seiliedig ar blanhigion yn eich helpu i gadw'ch croen yn naturiol yn edrych ar ei orau.
Sgîl-effeithiau Atchwanegiadau Collagen a Defnydd Diogel
Diogelwch Atodiad Collagen:
Mae atchwanegiadau colagen fel arfer yn ddiogel, ac nid ydynt yn achosi niwed.
Ond byddwch yn ofalus gyda rhai atchwanegiadau:
Weithiau, maen nhw'n cymysgu colagen â phethau eraill.Efallai na fydd rhai o'r pethau hyn yn dda i chi.
Gwyliwch am Berlysiau a Fitaminau Uchel:
Gall pethau fel perlysiau a llawer o fitaminau, yn enwedig mewn croen, ewinedd, ac atchwanegiadau gwallt, fod yn anodd.
Byddwch yn ofalus gyda Mixin:
Weithiau, gall y pethau yn yr atodiad llanast gyda'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd neu fe all fod yn beryglus i bobl feichiog neu nyrsio.
Gallai megadosau fod yn drafferth:
Nid yw cymryd gormod o fitaminau a mwynau am amser hir yn syniad gwych.
Cadwch lygad ar labeli:
Felly, pan fyddwch chi'n cymryd colagen, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darllen y labeli.Byddwch yn graff am yr hyn sydd y tu mewn.
Collagen Fegan: Beth Sy'n Ei Wneud?
Mae colagen "Fegan" yn fath unigryw, ond nid yw'n barod i bawb eto.Mae gwyddonwyr yn brysur yn ei wneud yn ddiogel ac yn hynod o ddychrynllyd i bob un ohonom.Gweithgynhyrchwyr colagenyn darparu atebion unigryw sy'n seiliedig ar blanhigion ar gyfer y diwydiant lles.
Ar hyn o bryd, maen nhw'n defnyddio pethau byw bach fel burum a bacteria i'w greu.Mae fel hud gwyddoniaeth!Ond os nad ydych chi'n hoffi'r syniad o newid y pethau byw bach hyn, gallwch ddewis colagen sy'n seiliedig ar blanhigion.Mae'n opsiwn diogel heb unrhyw gig na chynnyrch llaeth.Mae'r cyfan yn dda!
Felly, er bod colagen fegan yn dal i fod ychydig fel rysáit gyfrinachol, mae colagen sy'n seiliedig ar blanhigion eisoes yma ac yn barod i'ch helpu chi i gadw'n gryf ac yn iach!
A yw Colagen Planhigion a Cholagen Fegan yn Wahanol?
Ydyn, maen nhw'n wahanol!
Colagen Planhigion: Mae fel help planhigion ar gyfer eich colagen.
Collagen Fegan: Wedi'i wneud gan greaduriaid bach, heb unrhyw stwff anifeiliaid.Maent yn gwneud swyddi tebyg ond mewn ffyrdd arbennig.
A yw Colagen Seiliedig ar Blanhigion yn Iach?
Mae colagen sy'n seiliedig ar blanhigion yn gweithio cystal â cholagen anifeiliaid.
Gall colagen seiliedig ar blanhigion fod yn ddewis iach.Mae wedi'i wneud o bethau fel ffrwythau a llysiau.Ond cofiwch, efallai na fydd yn gweithio fel colagen anifeiliaid oherwydd ei fod ychydig yn wahanol.Dewiswch un da gan gwmni dibynadwy i gadw'n ddiogel ac yn iach!
Ydy Colagen Planhigion yn Well?
Mae colagen sy'n seiliedig ar blanhigion yn llawer mwy diogel ac yn gweithio'n well na cholagen anifeiliaid gan nad oes unrhyw wneud na thynnu "colagen" o'r ffynonellau colagen fegan hyn.Dyna'r dewis call!
Pa un Sy'n Well: Colagen Anifeiliaid neu Golagen Planhigion?
“Nid yw’n ymwneud ag un fod yn well, ac mae’n ymwneud â’r hyn sy’n addas i chi.”Mae rhai pobl yn hoffi colagen anifeiliaid, ac mae eraill yn mwynhau colagen planhigion, sy'n berffaith iawn.Mae'n union fel dewis eich hoff degan!
Mae pobl yn aml yn meddwl bod colagen anifeiliaid yn agosach at golagen dynol, felly mae'n aml yn cael ei ystyried yn fwy effeithiol.Ond gall colagen planhigion fod yn wych o hyd a gallai fod yn iawn os ydych chi'n mwynhau byw'n seiliedig ar blanhigion.
Casgliad:
Gweithgynhyrchwyr colagenparhau i archwilio ffyrdd arloesol o fodloni gofynion y cyfnod hwn;felly, mae'r ddadl colagen yn parhau i esblygu.Mae colagen sy'n seiliedig ar blanhigion sy'n deillio o ffrwythau a llysiau yn cynnig dewis arall iachach gyda chynhwysion unigryw, fel peptid corn, peptid pys, a peptid melon chwerw.Mae atodiad colagen fegan yn ddiogel ac yn effeithiol ar gyfer cynnal iechyd a lles.O ganlyniad, mae'r dewis o golagen planhigion yn dibynnu ar ddewisiadau pob unigolyn a'u harferion dietegol.
Amser postio: Tachwedd-15-2023