Beth yw colagen?

"Y colagen yw prif gydran meinwe gyswllt ac mae'n cyfrif am 1/3 o gyfanswm y protein yn y corff. Mae colagen yn ddeunydd sy'n rhan o groen, esgyrn, tendonau, cartilag a phibellau gwaed dynol. Mae'n gyfoethog mewn glysin, prolin ac ocsim. Asid."

"Colagen yw prif gydran croen dynol. Mae'n cyfrif am 80% o groen dynol.

"Mae sgerbwd dynol yn cynnwys 1/3 o fater organig a 2/3 o fater anorganig, ac mae 80% o'r gydran organig yn golagen, sy'n bwysig iawn ar gyfer cynnal cyfanrwydd strwythur yr esgyrn (yn atal osteoporosis) a phriodweddau biofecanyddol yr esgyrn (cynnal hyblygrwydd mêr esgyrn)."

"Gall colagen hefyd gynnal hydwythedd wal pibellau gwaed, atal rhwygo pibellau gwaed ac emboledd. Gwella iro cymalau, cartilag a gewynnau, a lleddfu anystwythder cymalau, dolur, cronni dŵr a symptomau eraill."

Mae'r ymchwil feddygol awdurdodol uchod ar golagen yn dangos nad yn unig yw colagen yn sylwedd sylfaenol ar gyfer sicrhau iechyd dynol, ond hefyd yn faetholyn ar gyfer harddu croen dynol. Felly, mae atchwanegiadau colagen yn "brosiect sylfaenol" ar gyfer sicrhau iechyd a harddwch.

Effaith colagen

1. Gwrth-grychau a lleithio'r croen

2. Gofal gwallt: i hyrwyddo gwallt iach, sgleiniog ac ewinedd cryf

3. Swyddogaeth yr asgwrn: Colagen yw 70%-80% o'r deunydd organig yn yr asgwrn. Pan gynhyrchir ysgerbydol, mae'n angenrheidiol yn gyntaf syntheseiddio digon o ffibrau colagen i ffurfio "fframwaith" yr asgwrn. Felly, mae rhai pobl yn galw colagen yn "yr esgyrn yn yr esgyrn".

4. Hyrwyddo cynhyrchu cyhyrau: Nid yw colagen yn elfen bwysig o feinwe cyhyrau, ond i bobl ifanc yn y cyfnod twf, gall atchwanegiadau colagen hyrwyddo secretiad hormon twf a thwf cyhyrau. I oedolion sydd am gynnal siâp eu corff, mae angen iddynt ychwanegu colagen i adeiladu cyhyrau cryf.

5. Gwella'r fron

6. Colli pwysau